Нарушение оттока крови из нижних конечностей стало наиболее распространенным из-за сидячего образа жизни, что приводит к ослаблению активности мышц. Венозный застой и покраснение кожи (гиперемия) являются болезненными патологиями, которые, если не лечить, могут привести к трофическим язвам. Поэтому важно незамедлительно приступить к решению этой проблемы.
Что такое застой крови?
Застой крови – это состояние, при котором отток крови из вен замедляется, в то время как приток крови через артерии остается нормальным. Это означает, что кровь продолжает поступать в вены, но вытекает из них медленнее обычного.
В результате этого происходит увеличение объема крови в органе и образование кровяной "пробки", что приводит к расширению стенок сосудов. В пораженной области температура тканей снижается (за исключением внутренних органов), и возникают отеки.
Застой крови часто влияет на области с наибольшим скоплением вен, такие как головной мозг, ноги, малый таз, легкие, слизистая оболочка ротовой полости. Он также может возникать в области шеи при остеохондрозе.
Застой в нижних конечностях
Проблемы с кровотоком в нижних конечностях часто связаны с недостаточной физической активностью, что приводит к гиподинамии. Ноги играют важную роль в передвижении, и если их не нагружать должным образом, это может вызвать нарушения в работе организма. Важно помнить, что избыточная физическая нагрузка и поднятие тяжестей также могут негативно сказаться на состоянии кровотока. Застой крови в ногах является патологическим процессом, который может быть как хроническим, так и острым. Варикозное расширение вен, тромбоз, тромбофлебит, сердечная недостаточность, механическое сдавливание вен и проблемы с сердечно-сосудистой системой могут вызвать застой крови в нижних конечностях.
Характерные симптомы
Симптомы застоя крови в ногах могут отличаться в зависимости от причины его возникновения. Однако существуют общие признаки, которые могут указывать на наличие этой проблемы:
- Частое отекание ног.
- Пониженная температура в пораженной области.
- Ощущение тяжести в икроножных мышцах.
- Быстрая утомляемость ног.
- Изменение цвета кожи на синюшный оттенок и видимость венозных рисунков.
- Пропитывание окружающих тканей плазмой (плазморрагия).
- Мелкоточечные кровоизлияния в области мелких сосудов.
- Нарушение чувствительности конечностей в тяжелых случаях.
- Сухость кожи.
- Острые формы могут сопровождаться трофическими язвами.
Важно помнить, что не стоит доводить свое состояние до появления острых признаков венозного застоя в ногах.
Лечение венозной гиперемии
Лечение всегда начинается с проведения диагностики, так как симптомы венозной гиперемии могут быть схожи с другими заболеваниями. Поэтому перед установлением диагноза врач назначает ряд обследований, таких как УЗИ пораженных органов, флебография, КТ, МРТ. Только после проведения этих исследований и осмотра специалист может дать точную оценку состояния пациента, чтобы избежать возможных осложнений в ходе последующей терапии.
После определения проблемы проводятся комплексные терапевтические мероприятия, которые направлены не только на избавление от патологии и ее последствий, но и на коррекцию причин, вызывающих застой венозной крови в ногах. В зависимости от формы заболевания (острая или хроническая) применяются различные методы лечения. В случае острой формы требуется хирургическое вмешательство, а при хронической форме применяются консервативные методы, такие как прием лекарственных препаратов, нанесение мазей и гелей, контрастный душ для ног, держание ног в приподнятом положении, использование компрессионного трикотажа или эластичных бинтов, плавание, курс бальнеотерапии, массажные процедуры и склеротерапия.
Врачи также настаивают на поддержании здорового образа жизни и физической активности. Рекомендуется заниматься лечебной ходьбой, выполнять упражнения, такие как "Велосипед" и "Ножницы", тренировать диафрагму и мышцы таза. Такие занятия способствуют улучшению состояния при венозном застое.
Медикаменты
Лекарственные препараты, такие как венотоники и ангиопротекторы, широко используются для лечения и профилактики сосудистых заболеваний. Некоторые из них, такие как Детралекс, Венитан и Венорутон, часто назначаются врачами. Венотоники делают стенки вен более гибкими и предотвращают развитие воспалительных процессов. Ангиопротекторы также улучшают состояние сосудистых стенок. Кроме того, существуют антикоагулянты, которые разжижают кровь и предотвращают образование тромбов. В мазях и гелях, используемых для лечения сосудистых проблем, часто присутствует гепарин (например, Гепатромбин и Гепароид Лечива). Для натираний можно использовать настойки конского каштана, такие как Эскузан или Эскувит. Применение этих лекарственных средств способствует профилактике возможных осложнений.
Хирургическое вмешательство
Операция необходима только в случаях, когда заболевание находится в особо тяжелой форме. В таких ситуациях проводится удаление патологических вен и перевязывание коллатералей между глубокими венами и поверхностными. Если имеется трофическая язва, то она удаляется хирургическим путем. После этого возникает дефект кожи, который исправляется пластикой, при которой используется кожа с здорового участка тела пациента. Существуют также малоинвазивные методы хирургического вмешательства, например, лазерная терапия. Она характеризуется низкой травматичностью, хорошим косметическим эффектом и требует применения местного анестетика.
Заключение
При столкновении с проблемой застоя крови, важно помнить, что это временное нарушение. Однако, необходимо избегать достижения его наиболее серьезного и опасного состояния. Измените свой образ жизни, начав с занятий спортом, регулярных прогулок на свежем воздухе и добавления в рацион большего количества овощей, свежей зелени, а также исключения жареной, жирной и вредной пищи. При наличии рекомендации врача можно принимать витамины, отказавшись от всех вредных привычек.
Если у вас есть избыточный вес, его также следует начать сбрасывать, а также избавиться от сидячей работы или длительного пребывания на ногах в стоячем положении. Это может показаться очевидным, но на самом деле это сильно повлияет на состояние ваших ног.
Частые вопросы
Какие симптомы свидетельствуют о венозном застое в ногах?
Симптомы венозного застоя в ногах могут включать отечность, тяжесть и усталость ног, боли и судороги, зуд и покраснение кожи, появление варикозных вен и язв на коже.
Как можно лечить венозный застой в ногах?
Лечение венозного застоя в ногах может включать ношение компрессионного белья, регулярные физические упражнения, поднятие ног вверх при отдыхе, избегание длительного стояния или сидения, а также применение лекарственных препаратов, включая препараты на основе растительных компонентов.
Какие меры предосторожности можно принять, чтобы предотвратить венозный застой в ногах?
Для предотвращения венозного застоя в ногах рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, контролировать свой вес, избегать длительного стояния или сидения, носить удобную обувь, избегать перегрева ног, а также регулярно проводить массаж и поднимать ноги вверх при отдыхе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим образом жизни и поддерживайте активность. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или занятия йогой, помогут улучшить кровообращение в ногах и предотвратить венозный застой.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Если ваша работа требует длительного сидения, регулярно делайте перерывы для разминки ног и совершайте простые упражнения, такие как подъемы на носки или сгибание-разгибание стопы.
СОВЕТ №3
Носите компрессионные чулки или гольфы. Они помогут улучшить кровообращение в ногах, снизить отечность и предотвратить венозный застой. Приобретайте изделия с подходящей степенью компрессии, которую рекомендует врач.
